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流星健身球





流星健身球 評價



網友滿意度:



最近迷上了DIY~~

天啊~ 能夠自己做出

好吃的料理真的是太幸福了~

一來當然是可以

滿足自己想吃就吃的慾望

在來就是做給對方吃呀~

不論是家人朋友情人

這比送買好現成的禮品還有FU

可以一起做一起學就更有相處

的機會啦~~

也就是說!

常常動手DIY=跟親朋好友連繫感情

=>人氣直升UpUpUp!!

真可謂一舉數得啊啊~~

推薦這次自辦活動好評的

流星健身球

做起來就是讓自己成為眾人注目焦點!

輕鬆好上手~ 提升自信也可以越做越專精

這大概就是我樂此不疲的原因吧(笑)

心動不如行動,快點傳送門一探究竟吧!



流星健身球



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商品訊息描述:















  • 《流星健身球》

    序言

    為「全民健身與奧運同行」主題活動增光添彩


    當前,恰逢國家體育總局宣導在全國開展「全民健身與奧運同行」主題系列活動,喜迎2008年北京奧運會之機,《武術健身方法叢書》的面世具有特殊意義,可慶可賀。

    這套叢書推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極藤球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方法,是國家體育總局武術運動管理中心依據國家體育總局體武字〔2002〕256號《 關於在全國徵集武術健身方法的通知 》精神,成立了評審工作領導小組,同時聘請有關專家組成評審委員會,對廣泛徵集起來的申報材料,按照所選方法必須具備科學性、健身性、群眾性及觀賞性的原則,認認真真地評選出來的。這中間嚴格按照「堅持優選、寧缺勿濫」的要求,經歷了粗篩、初評、面向社會展示、徵求意見、修改、完善、終審等多個階段的審核。現奉獻給社會的這八個武術健身方法,既飽含著原創編者們的辛勞,也凝結有相關專家、學者及許多觀眾的智慧。可以說,是有關領導和眾多名人志士的心血澆灌培育起來的八朵鮮花。2004年10月,這八個方法首次在鄭州第1屆國際傳統武術節上亮相,初展其姿就贏得了與會62個國家和地區代表們的一致喝彩,紛紛稱讚說觀賞其表演是一種藝術享受。一些代表還建議將這些健身方法推廣到全國乃至世界各地。2005年8月8日,這八個方法還被國家體育總局授予「全國優秀全民健身項目一等獎」。

    國際奧會批准武術這個項目在2008年北京奧運會期間舉行比賽,這是武術進軍奧運歷程中的一座極其重要的里程碑,是值得全世界武林同仁熱烈慶賀的盛事。

    最近,國家體育總局劉鵬局長在全國群眾體育工作會議上的講話指出:「廣泛組織開展『全民健身與奧運同行』主題活動,可以最大限度地激發人民群眾參加健身的熱情,並使這種熱情與迎接奧運的激情緊密結合,形成在籌備奧運過程中體育健兒緊張備戰、人民群眾積極熱身的良性互動局面。」對武術工作而言,我們在這一大好形勢下,一方面要紮紮實實做好國家武術代表隊的集訓工作,積極備戰,爭取「北京2008武術比賽」的優異成績,為國爭光;另一方面要採取各種形式把全國億萬民眾吸引到武術健身的熱潮中,向世人展示作為武術發源地的中國確實是武術泱泱大國的光輝形象。兩者相輔相成,相得益彰,共同為武術走向世界、造福人類作貢獻。

    我們隆重推出這八個武術健身方法,對於後者是可以大有裨益的。我們將配合出版發行相關書籍、音像製品等,舉辦教練員、裁判員、運動員培訓班,組織全國性乃至國際性的武術健身方法比賽等活動,努力為「全民健身與奧運同行」主題系列活動增光添彩。

    國家體育總局武術運動管理中心主任王筱麟

    七星陣功效















    • 作者介紹





      謝志奎

      1930年生。自幼隨家人習武,14歲拜在北京花拳名師、人稱京城怪俠的宋德泉門下,苦度酷暑嚴寒,夜武二更,為此後從事武術教學、訓練及研究工作奠定了紮實的基礎。

      1959年參加第1屆全國運動會,任北京武術隊隊長。賽後留任首都體育學院,從事武術專業教學工作近50年。曾任武術教研室主任,培養出的武術專業人才遍佈於全國及世界各地。

      原任北京市武術協會副秘書長,海澱區、東城區、首都體育學院武協副主席,花拳研究會會長,戳腳翻子研究會副會長,日本東京太極拳協會總教練。

      多次執筆武術理論及競賽規則,參與全國、全市傳統武術的挖掘整理工作;撰編大、中、小學教材以及武術專著、論文數十篇。

      出版了《中國刀術》《太極棍》《太極劍》外文版。應中國新聞社邀請拍攝了《健身太極拳》在世界各地播映。應教育部聘請拍攝的《武術教學講座》40講在中央電視臺教育頻道播放。編導了《武術集錦》《傳統武術大全》《青年拳》。還拍攝了《42式太極拳》《42式太極劍》《32式太極劍》《24式太極拳》外文版。近期新編創了「太極36掌」「連環扇」。

      2003年所創編的「流星健身球」被北京市評選為「第二批優秀健身項目」,並經國家體育總局武術運動管理中心組織專家評選後,參加國際傳統武術節展示,獲「全國優秀全民健身項目一等獎」。

      曾數十次擔任國際、國內武術比賽的總、副總裁判長,仲裁主任委員,獲「優秀裁判員」獎、「全國精神文明」獎、「關注青少年成長」獎。

















    流星健身球-目錄導覽說明



    • 一、流星健身球的創編思路及器械結構
      (一)創編思路
      (二)器械結構

      二、流星健身球的主要特點
      (一)套路設計的普遍性與適應性
      (二)弧形與圓的完美結合
      (三)身與械的高度協調

      三、流星健身球的鍛鍊價值
      (一)心理價值
      (二)生理價值
      (三)社會效益

      四、流星健身球的基本技術
      (一)持球法
      (二)擺的技術與類別
      (三)掄的技術與類別
      (四)舞花的技巧

      五、流星健身球動作圖解
      (一)動作名稱
      (二)動作圖解
      起勢併步持球
      第 一 節持球揮舞
      第 二 節風擺荷葉
      第 三 節順風轉舵
      第 四 節披荊斬棘
      第 五 節行步藏花
      第 六 節蒼龍回首
      第 七 節鳳凰展翅
      第 八 節白猿背桃
      第 九 節車輪滾滾
      第 十 節流星趕月
      第十一節玉兔追星
      第十二節蝶舞滿庭
      收勢



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:208

    出版地:台灣













商品訊息簡述:








  • 作者:謝志奎

    追蹤











  • 出版社:大展

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2013/2/1








  • ISBN:9789574689309




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








流星健身球





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